Titre : |
LA BOITE A OUTILS DES SOFT SKILLS : 63 OUTILS CLES EN MAIN + 4 TESTS DE COMPETENCES |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
VAN LAETHEM ; Jean-Marc JOSSET |
Editeur : |
DUNOD |
Année de publication : |
2020 |
Importance : |
191 p. |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-10-081079-6 |
Prix : |
26,50 euros |
Catégories : |
ATTENTION COMPETENCE COOPERATION CREATIVITE DEVELOPPEMENT PERSONNEL EMPATHIE ENTRETIEN EXPLICITATION ESPRIT CRITIQUE ESTIME SOI IMAGE SOI MOTIVATION REFLEXIVITE SAVOIR-ETRE STRESS
|
Résumé : |
Les soft skills, ou compétences comportementales, s'acquièrent par l'expérience, les interactions sociales et une réflexivité individuelle. Parmi celles-ci, 10 sont indispensables pour réussir et s'épanouir au travail, aujourd'hui et demain : la réflexivité, l'adaptabilité, l'estime de soi, la motivation, l'efficience, la gestion du stress, l'aisance relationnelle, l'écoute, la créativité et la coopération.
Développer ces compétences permet :
- d'apprendre et de s'adapter tout au long de la vie,
- de connaître ses ressorts et ressources internes pour passer les obstacles et gérer les imprévus,
- de générer des interactions plus harmonieuses et constructives.
Ce répertoire de fiches synthétiques et pratiques présente 63 outils, techniques et méthodes permettant à tout un chacun de devenir acteur de son épanouissement en contexte professionnel, en mobilisant des comportements pertinents.
Ces fiches sont organisées en 10 dossiers thématiques et proposent, pour chaque outil et méthode, les informations suivantes : objectifs spécifiques, contexte d'utilisation, étapes de mise en œuvre, conseils méthodologiques.
Des tests de compétences et témoignages complètent l'ouvrage.
Thèmes des 10 dossiers :
. Dossier 1 : La réflexivité
. Dossier 2 : L'estime de soi
. Dossier 3 : La motivation
. Dossier 4 : La créativité
. Dossier 5 : L'adaptabilité
. Dossier 6 : L'efficience et l'organisation
. Dossier 7 : La gestion du stress
. Dossier 8 : L'empathie
. Dossier 9 : L'aisance relationnelle
. Dossier 10 : La coopération
Au sommaire :
DOSSIER 1 : La réflexivité :
. outil 1 : L'attention
. outil 2 : L'entretien d'explicitation
. outil 3 : Le dialogue avec soi
. outil 4 : Le carnet de bord du chercheur
DOSSIER 2 : L'estime de soi :
. outil 5 : L'image de soi
. outil 6 : Le piège de l'amour-propre
. outil 7 : L'audit de ses talents
. outil 8 : La règle stoïcienne
. outil 9 : La self-défense mentale
. outil 10 : Le test d'espoir
DOSSIER 3 : La motivation :
. outil 11 : L'échelle des motivations
. outil 12 : Le circuit de la récompense
. outil 13 : La reconnaissance
. outil 14 : Les aspirations personnelles
. outil 15 : Le système de valeurs
. outil 16 : Le verre à demi vide ou à demi plein
DOSSIER 4 : La créativité :
. outil 17 : Le surréalisme
. outil 18 : La technique de Léonard de Vinci
. outil 19 : L'intuition
. outil 20 : La sérendipidité
. outil 21 : La contrainte créative
. outil 22 : Le brainstorming
. outil 23 : Le mind mapping
DOSSIER 5 : L'adaptabilité :
. outil 24 : Apprendre à apprendre
. outil 25 : La congruence avec soi
. outil 26 : Les décisions biaisées
. outil 27 : L'esprit critique : le tamis de Socrate
. outil 28 : La suspension du jugement
. outil 29 : Le lâcher-prise
. outil 30 : La zone de confort
. outil 31 : La résilience
DOSSIER 6 : L'efficience et l'organisation :
. outil 32 : Les voleurs d'attention
. outil 33 : Les trois attitudes au travail
. outil 34 : La prise de décision
. outil 35 : La bonne heure
. outil 36 : La technique d'Ulysse
. outil 37 : Les nudges
DOSSIER 7 : La gestion du stress :
. outil 38 : Le test du burn-out de Maslach
. outil 39 : Le piège de l'hubris
. outil 40 : La reconnexion à soi
. outil 41 : Le non constructif
. outil 42 : L'équilibre vie personnelle / professionnelle
. outil 43 : Le relax flash
. outil 44 : Le coping
DOSSIER 8 : L'empathie :
. outil 45 : Le cross-over émotif
. outil 46 : L'écoute attentive
. outil 47 : Les freins à l'écoute
. outil 48 : la question naïve
. outil 49 : La curiosité
. outil 50 : L'art du silence
DOSSIER 9 : L'aisance relationnelle :
. outil 51 : Les 50 nuances d'émotions
. outil 52 : Le langage corporel
. outil 53 : La projection ou "l'effet miroir"
. outil 54 : Les rôles sociaux
. outil 55 : Le storytelling
. outil 56 : Le small talk
. outil 57 : Le pitch
DOSSIER 10 : La coopération :
. outil 58 : Quelque chose de commun
. outil 59 : L'effet spectateur
. outil 60 : L'interdépendance
. outil 61 : La stratégie tits for tats
. outil 62 : La négociation
. outil 63 : Le travail en équipe. |
Permalink : |
http://www.acteursfpl.paysdelaloire.fr/pmb/opac_css/index.php?lvl=notice_display |
LA BOITE A OUTILS DES SOFT SKILLS : 63 OUTILS CLES EN MAIN + 4 TESTS DE COMPETENCES [texte imprimé] / VAN LAETHEM ; Jean-Marc JOSSET . - DUNOD, 2020 . - 191 p. ISBN : 978-2-10-081079-6 : 26,50 euros Catégories : |
ATTENTION COMPETENCE COOPERATION CREATIVITE DEVELOPPEMENT PERSONNEL EMPATHIE ENTRETIEN EXPLICITATION ESPRIT CRITIQUE ESTIME SOI IMAGE SOI MOTIVATION REFLEXIVITE SAVOIR-ETRE STRESS
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Résumé : |
Les soft skills, ou compétences comportementales, s'acquièrent par l'expérience, les interactions sociales et une réflexivité individuelle. Parmi celles-ci, 10 sont indispensables pour réussir et s'épanouir au travail, aujourd'hui et demain : la réflexivité, l'adaptabilité, l'estime de soi, la motivation, l'efficience, la gestion du stress, l'aisance relationnelle, l'écoute, la créativité et la coopération.
Développer ces compétences permet :
- d'apprendre et de s'adapter tout au long de la vie,
- de connaître ses ressorts et ressources internes pour passer les obstacles et gérer les imprévus,
- de générer des interactions plus harmonieuses et constructives.
Ce répertoire de fiches synthétiques et pratiques présente 63 outils, techniques et méthodes permettant à tout un chacun de devenir acteur de son épanouissement en contexte professionnel, en mobilisant des comportements pertinents.
Ces fiches sont organisées en 10 dossiers thématiques et proposent, pour chaque outil et méthode, les informations suivantes : objectifs spécifiques, contexte d'utilisation, étapes de mise en œuvre, conseils méthodologiques.
Des tests de compétences et témoignages complètent l'ouvrage.
Thèmes des 10 dossiers :
. Dossier 1 : La réflexivité
. Dossier 2 : L'estime de soi
. Dossier 3 : La motivation
. Dossier 4 : La créativité
. Dossier 5 : L'adaptabilité
. Dossier 6 : L'efficience et l'organisation
. Dossier 7 : La gestion du stress
. Dossier 8 : L'empathie
. Dossier 9 : L'aisance relationnelle
. Dossier 10 : La coopération
Au sommaire :
DOSSIER 1 : La réflexivité :
. outil 1 : L'attention
. outil 2 : L'entretien d'explicitation
. outil 3 : Le dialogue avec soi
. outil 4 : Le carnet de bord du chercheur
DOSSIER 2 : L'estime de soi :
. outil 5 : L'image de soi
. outil 6 : Le piège de l'amour-propre
. outil 7 : L'audit de ses talents
. outil 8 : La règle stoïcienne
. outil 9 : La self-défense mentale
. outil 10 : Le test d'espoir
DOSSIER 3 : La motivation :
. outil 11 : L'échelle des motivations
. outil 12 : Le circuit de la récompense
. outil 13 : La reconnaissance
. outil 14 : Les aspirations personnelles
. outil 15 : Le système de valeurs
. outil 16 : Le verre à demi vide ou à demi plein
DOSSIER 4 : La créativité :
. outil 17 : Le surréalisme
. outil 18 : La technique de Léonard de Vinci
. outil 19 : L'intuition
. outil 20 : La sérendipidité
. outil 21 : La contrainte créative
. outil 22 : Le brainstorming
. outil 23 : Le mind mapping
DOSSIER 5 : L'adaptabilité :
. outil 24 : Apprendre à apprendre
. outil 25 : La congruence avec soi
. outil 26 : Les décisions biaisées
. outil 27 : L'esprit critique : le tamis de Socrate
. outil 28 : La suspension du jugement
. outil 29 : Le lâcher-prise
. outil 30 : La zone de confort
. outil 31 : La résilience
DOSSIER 6 : L'efficience et l'organisation :
. outil 32 : Les voleurs d'attention
. outil 33 : Les trois attitudes au travail
. outil 34 : La prise de décision
. outil 35 : La bonne heure
. outil 36 : La technique d'Ulysse
. outil 37 : Les nudges
DOSSIER 7 : La gestion du stress :
. outil 38 : Le test du burn-out de Maslach
. outil 39 : Le piège de l'hubris
. outil 40 : La reconnexion à soi
. outil 41 : Le non constructif
. outil 42 : L'équilibre vie personnelle / professionnelle
. outil 43 : Le relax flash
. outil 44 : Le coping
DOSSIER 8 : L'empathie :
. outil 45 : Le cross-over émotif
. outil 46 : L'écoute attentive
. outil 47 : Les freins à l'écoute
. outil 48 : la question naïve
. outil 49 : La curiosité
. outil 50 : L'art du silence
DOSSIER 9 : L'aisance relationnelle :
. outil 51 : Les 50 nuances d'émotions
. outil 52 : Le langage corporel
. outil 53 : La projection ou "l'effet miroir"
. outil 54 : Les rôles sociaux
. outil 55 : Le storytelling
. outil 56 : Le small talk
. outil 57 : Le pitch
DOSSIER 10 : La coopération :
. outil 58 : Quelque chose de commun
. outil 59 : L'effet spectateur
. outil 60 : L'interdépendance
. outil 61 : La stratégie tits for tats
. outil 62 : La négociation
. outil 63 : Le travail en équipe. |
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